Carmen Garrido Ferrer

Creatividad, comunicación, habilidades sociales, innovación educativa, gestión emocional, coaching…


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Taller sobre Gestión del Fracaso en Elche

En una sociedad en la que por todos lados nos llegan historias de triunfadores, innovadores que de la nada han llegado a ganar mucho dinero, a alcanzar fama, a tener éxito… nos olvidamos de preguntar qué hizo que llegaran hasta ahí, infravalorando el esfuerzo necesario y los “fracasos” sufridos hasta alcanzar la meta.

Admiramos a las personas que tras una iniciativa desastrosa vuelven a intentarlo con mayor ahínco, preguntándonos cómo lo consiguen, cómo evitan que el miedo a volver a fracasar les paralice.

En las culturas donde la innovación está a la orden del día y se produce de manera natural y continua, la visión del fracaso o el error como oportunidad de aprendizaje es crucial.

Y por esto, dentro de la programación de talleres que la EOI Mediterráneo ha preparado para los emprendedores, dentro de la IV Edición de su Coworking de Elche, dedica un día a este tema.

En este taller trataremos los aspectos que influyen en nuestra forma de abordar las experiencias no exitosas, comprendiendo los mecanismos de nuestro cerebro que nos llevan a poder considerar el fracaso como un eslabón más dentro del proceso de aprendizaje, como “una oportunidad de comenzar con mayor inteligencia”

Identificaremos nuestros mayores inhibidores para enfrentarnos a ellos, haciendo conscientes las creencias limitantes que se esconden detrás y apoyándonos en nuestras fortalezas para superar las barreras que nos impiden alcanzar las metas que nos propongamos.

Si te animas a acompañarnos puedes inscribirte en el siguiente enlace: INSCRIPCIÓN


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Me he equivocado, ¿y ahora qué?

Continuamente estamos recibiendo mensajes de éxitos, personas que intentaron poner en marcha un proyecto y lo consiguieron. Solo tienes que creer en ti, tomar decisiones… Todo parece tan fácil…

Pero tu has probado algo que no ha funcionado o has tomado una decisión que no ha tenido las consecuencias esperadas. A pesar de poner toda tu energía, el tren se ha ido y tu no estabas montado en él… Entonces, parece que el mundo se acaba porque “HAS FRACASADO”.

¿Y ahora qué?

En los éxitos de los otros hay un lado olvidado que no se suele mostrar. El de los intentos frustrados, las renuncias, los cambios de dirección… Porque el camino que lleva a alcanzar un objetivo no es una encrucijada, en la que dependiendo de tu decisión te lleva al éxito o al fracaso. Es más bien una senda llena de curvas en la que cada error, cada bache, cada fallo, te acerca un poco más a tu destino.

El problema es, que cuando estamos inmersos en el dolor de ese obstáculo no superado, nuestro miedo, nuestra rabia o tristeza, nos paralizan e impiden ver que estamos tirados en el suelo en una carretera que, sin embargo, continúa.

La verdad es que, más allá del hecho objetivo del fallo, viviremos la situación dependiendo de cómo la interpretemos nosotros. Por eso dos personas pueden reaccionar de forma bien distinta ante, por ejemplo, un fallo en público o un suspenso en un examen.

Tal Ben-Shahar en su libro “La búsqueda de la felicidad” habla del método PRP y de cómo nos puede ayudar a reinterpretar la situación y sentirla como un paso más dentro de nuestro proceso de aprendizaje. Si lo ponemos en práctica, tras un “fracaso”, atravesaremos tres fases:

PERMISO

Para poder integrar algo, tenemos que darnos permiso para aceptar lo ocurrido, sin quitarle importancia (“no pasa nada” “no me importa” ) ni adoptar un papel de víctima que nos impida asumir nuestra parte de responsabilidad (“no he tenido suerte” “todo me sale mal” “no es culpa mía”).

Vale, nos hemos equivocado. Ser humano significa eso, cometer errores. Y nosotros lo somos. Preferiríamos que las cosas no hubieran terminado así, y esto nos hace sentir miedo, rabia, enfado, tristeza… Muchas veces ni siquiera somos capaces de aceptar y ponerle nombre a nuestras emociones.

Es un buen ejercicio de aceptación escribir como nos sentimos, contárselo a alguien o al menos hacerlo ante el espejo. Permitirnos sentir, y después, dejar que la emoción se marche.

 

RECONSTRUIR

Después de aceptar lo ocurrido, estamos en disposición de reconstruirlo, de darle otra interpretación más positiva. Para ello tendremos que comenzar a verlo como un reto, un desafío y el siguiente paso en nuestro caminar.

En este momento nos será muy útil plantearnos preguntas diferentes a las que solemos hacernos, preguntas poderosas. En lugar de “¿por qué me ha ocurrido esto a mi?”, otras que nos dirijan hacia la solución, no hacia el problema; que hablen de futuro, no de pasado.

¿Qué puedo aprender de esto? ¿qué haría diferente la próxima vez? ¿qué herramientas, personas, capacidades… tengo a mi alrededor que me ayuden a solucionar el problema? ¿cuál es el primer paso a seguir?

PERSPECTIVA

La última fase consistirá en relativizar lo ocurrido, tomar perspectiva, mirar desde la distancia. Cuando estamos inmersos en un momento de nuestra vida, lo vivimos con tal intensidad que no nos damos cuenta de que quizá ese momento, observando nuestra vida en global, pierde parte de su dramatismo. Simplemente tenemos que recordar como vivimos nuestro primer fracaso amoroso, lo mal que nos sentíamos, y en cambio es posible que ahora nos produzca emociones bien distintas o menos intensas.

Para ayudarnos a relativizar hay distintas técnicas que nos serán útiles, una de las cuales es la Regla 10-10-10, según la cual, debemos mirar el impacto de lo ocurrido en los siguientes 10 minutos, 10 meses y 10 años. Es posible que si nos acostumbramos a pensar de esta manera veamos lo ocurrido de distinta manera y nos pueda permitir reaccionar y continuar con nuestra vida con sentimientos más positivos.

El método PRP solo es una de las muchas maneras que hay de poner en práctica la idea de que los errores y fracasos son los pasos necesarios que nos llevan a conseguir aquello que nos proponemos, o al menos nos aportan la sabiduría suficiente para abandonar, modificar, ajustar… nuestras metas y deseos, sintiéndonos mejor con nosotros mismos.


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Valorando nuestros “fracasos”

Comparto con vosotros mi intervención en el programa Planeta Enano, de Popular Televisión de Murcia.

En esta ocasión lo habían dedicado al error, a cómo podemos trasmitir a los niños el valor de equivocarse y a cómo podemos aprender a gestionar nuestras emociones ante situaciones que nos parecen un fracaso.

Espero que os guste.

https://www.youtube.com/watch?v=gMefuMQlZpo


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Gestión del fracaso. 2ª edición

Tras el éxito alcanzado el año pasado con la primera edición del curso-taller de Gestión del fracaso organizado por la Universidad del Mar, este año repetimos convocatoria con la misma ilusión y ganas de compartir.

gest-fracaso2016-1-copiaEn esta ocasión el curso se desarrollará en las instalaciones que el CEEIM tiene en el Campus de Espinardo y el formato ha cambiado ligeramente, ya que este año las jornadas se desarrollarán los viernes por la tarde y los sábados por la mañana del 4 al 26 de noviembre. El equipo docente repetimos casi al completo, con alguna pequeña variación, y seguimos estando bajo la batuta de un estupendo coordinador como es el profesor Rafael Rabadán.

 

El programa quedaría como sigue:

Viernes 4 Sesión 1.

  • 17:00 h. Inauguración.
    • Raquel Sánchez Ibáñez
      Directora Universidad Internacional del Mar.
  • 17:15 h. Ayudarnos para ayudar: el Teléfono de la Esperanza ante historias de fracaso y situaciones personales extremas.
    • María Guerrero Escusa
      Psicóloga clínica, directora de formación y presidenta del Teléfono de la Esperanza.

Sábado 5 Sesión 2.

Viernes 11 Sesión 3.

  • 17:00 h. Optimismo inteligente ante la adversidad:educar en la resiliencia.

Sábado 12 Sesión 4.

  • 10:00 h. La influencia del fracaso en la capacidad de emprender.

Viernes 18 Sesión 5.

  • 17:00 h. Psicoterapias creativas ante el fracaso

Sábado 19 Sesión 6.

  • 10:00 h. Los patitos feos: la resiliencia como autoprotección en la infancia y el deber de los adultos como tutores.

Viernes 25 Sesión 7.

  • 17:00 h. Tus talentos y fuerza interior: coaching en tiempos de crisis.

Sábado 26 Sesión 8.

  • 10:00 h. El valor de las experiencias personales para superar el fracaso empresarial.
  • 12:15 h. Mesa redonda. Debate entre ponentes y alumnado. Conclusiones y propuestas.
  • 13:15 h. Clausura.
    • Joaquín Gómez Gómez
      Director de CEEIM.
    • Rafael Rabadán Anta
      Universidad de Murcia. Director del Curso.
  • 13:30 h. Entrega de diplomas y foto de grupo.

Igual que el año pasado, las plazas están limitadas a 25 alumnos, por lo que si te interesa deberías gestionar la inscripción lo antes posible.

“El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo con más inteligencia” Henry Ford

Os esperamos

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Todo un éxito la gestión del fracaso

El pasado jueves tuvo lugar la clausura del curso de Gestión del fracaso organizado por la Universidad del Mar.

Como bien decía el coordinador del curso, el profesor Rafael Rabadán, ha sido la primera edición de un curso innovador, pues solo en alguna ocasión se ha tratado el fracaso de esta forma.  Paradógicamente estamos ante un tema clave en el afrontamiento de las distintas situaciones vitales con las que nos encontramos a lo largo de los años. De la manera en que nosotros evaluemos las dificultades, dependerá en gran medida lo preparados que nos sintamos ante nuevos retos.

conociéndonos mejor

conociéndonos mejor

A lo largo de las diferentes ponencias se trataron aspectos como nuestra capacidad de resiliencia, una visión creativa de los problemas, el mantenimiento del espíritu emprendedor o la búsqueda de nuestros talentos y potencialidades para impulsar nuestros límites cada vez más lejos.

A pesar de la gran diversidad de enfoques, lo que, en mi opinión, enriqueció bastante la visión, planeaba un elemento en común, la idea de fracaso como punto de partida, como fase dentro de un aprendizaje, como elemento imprescindible de crecimiento personal y como base para transformar los problemas y reveses en retos y oportunidades de cambio, haciendo nuestra la frase de Henry Ford

“El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo con más inteligencia”

Los ponentes nos encontramos con un grupo heterogéneo, proveniente de diversos estudios y con distintos intereses, lo que no impidió que se constituyera como un gran equipo de trabajo en el que compartir aspectos personales, experiencias y aprendizajes, demostrando una vez más que, más que un problema a gestionar, la diversidad es una variable enriquecedora.

Me queda por último agradecer al organizador la confianza depositada en todos los que configuramos el claustro docente, su apuesta por un curso con una temática tan innovadora y su implicación a lo largo de los días, consiguiendo que tanto alumnos como facilitadores nos sintiéramos como en casa.

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