Carmen Garrido Ferrer

Creatividad, comunicación, habilidades sociales, innovación educativa, gestión emocional, coaching…


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Taller sobre Gestión del Fracaso en Elche

En una sociedad en la que por todos lados nos llegan historias de triunfadores, innovadores que de la nada han llegado a ganar mucho dinero, a alcanzar fama, a tener éxito… nos olvidamos de preguntar qué hizo que llegaran hasta ahí, infravalorando el esfuerzo necesario y los “fracasos” sufridos hasta alcanzar la meta.

Admiramos a las personas que tras una iniciativa desastrosa vuelven a intentarlo con mayor ahínco, preguntándonos cómo lo consiguen, cómo evitan que el miedo a volver a fracasar les paralice.

En las culturas donde la innovación está a la orden del día y se produce de manera natural y continua, la visión del fracaso o el error como oportunidad de aprendizaje es crucial.

Y por esto, dentro de la programación de talleres que la EOI Mediterráneo ha preparado para los emprendedores, dentro de la IV Edición de su Coworking de Elche, dedica un día a este tema.

En este taller trataremos los aspectos que influyen en nuestra forma de abordar las experiencias no exitosas, comprendiendo los mecanismos de nuestro cerebro que nos llevan a poder considerar el fracaso como un eslabón más dentro del proceso de aprendizaje, como “una oportunidad de comenzar con mayor inteligencia”

Identificaremos nuestros mayores inhibidores para enfrentarnos a ellos, haciendo conscientes las creencias limitantes que se esconden detrás y apoyándonos en nuestras fortalezas para superar las barreras que nos impiden alcanzar las metas que nos propongamos.

Si te animas a acompañarnos puedes inscribirte en el siguiente enlace: INSCRIPCIÓN


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Aprender de los alumnos

Hace unos días finalicé un curso de competencias básicas para el empleo que estaba realizando para la Fundación Diagrama con personas en riesgo de exclusión social.

En principio, cuando me plateé trabajar con ellos temas como autoestima, autoconocimiento, asertividad, escucha activa, gestión emocional… afloraron todos mis prejuicios e inseguridades.

Me fui con todo mi material en la cabeza, sin contenidos cerrados, para poder adaptarme en cada momento al estado y evolución del grupo. Comencé creando grupo, buscando que se abrieran poco a poco y con el máximo respeto en los tiempos. Sobre todo no quería que se sintieran presionados a compartir aspectos de ellos mismos hasta que no se encontraran preparados para hacerlo.

En el proceso descubrí personas extraordinarias, historias de fracaso y superación, de miedo a mostrarse a los demás, de protección, de lucha y sobre todo, de esperanza. Unos alumnos respetuosos conmigo y con sus compañeros, con independencia de la raza, cultura o pasado de cada uno, Un respeto que en otras ocasiones he echado en falta en grupos mucho más “elitistas”.

Las enseñanzas que yo pueda haberles transmitido y los descubrimientos que he propiciado, no son nada comparados con los que yo me llevo.

Gracias


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Me he equivocado, ¿y ahora qué?

Continuamente estamos recibiendo mensajes de éxitos, personas que intentaron poner en marcha un proyecto y lo consiguieron. Solo tienes que creer en ti, tomar decisiones… Todo parece tan fácil…

Pero tu has probado algo que no ha funcionado o has tomado una decisión que no ha tenido las consecuencias esperadas. A pesar de poner toda tu energía, el tren se ha ido y tu no estabas montado en él… Entonces, parece que el mundo se acaba porque “HAS FRACASADO”.

¿Y ahora qué?

En los éxitos de los otros hay un lado olvidado que no se suele mostrar. El de los intentos frustrados, las renuncias, los cambios de dirección… Porque el camino que lleva a alcanzar un objetivo no es una encrucijada, en la que dependiendo de tu decisión te lleva al éxito o al fracaso. Es más bien una senda llena de curvas en la que cada error, cada bache, cada fallo, te acerca un poco más a tu destino.

El problema es, que cuando estamos inmersos en el dolor de ese obstáculo no superado, nuestro miedo, nuestra rabia o tristeza, nos paralizan e impiden ver que estamos tirados en el suelo en una carretera que, sin embargo, continúa.

La verdad es que, más allá del hecho objetivo del fallo, viviremos la situación dependiendo de cómo la interpretemos nosotros. Por eso dos personas pueden reaccionar de forma bien distinta ante, por ejemplo, un fallo en público o un suspenso en un examen.

Tal Ben-Shahar en su libro “La búsqueda de la felicidad” habla del método PRP y de cómo nos puede ayudar a reinterpretar la situación y sentirla como un paso más dentro de nuestro proceso de aprendizaje. Si lo ponemos en práctica, tras un “fracaso”, atravesaremos tres fases:

PERMISO

Para poder integrar algo, tenemos que darnos permiso para aceptar lo ocurrido, sin quitarle importancia (“no pasa nada” “no me importa” ) ni adoptar un papel de víctima que nos impida asumir nuestra parte de responsabilidad (“no he tenido suerte” “todo me sale mal” “no es culpa mía”).

Vale, nos hemos equivocado. Ser humano significa eso, cometer errores. Y nosotros lo somos. Preferiríamos que las cosas no hubieran terminado así, y esto nos hace sentir miedo, rabia, enfado, tristeza… Muchas veces ni siquiera somos capaces de aceptar y ponerle nombre a nuestras emociones.

Es un buen ejercicio de aceptación escribir como nos sentimos, contárselo a alguien o al menos hacerlo ante el espejo. Permitirnos sentir, y después, dejar que la emoción se marche.

 

RECONSTRUIR

Después de aceptar lo ocurrido, estamos en disposición de reconstruirlo, de darle otra interpretación más positiva. Para ello tendremos que comenzar a verlo como un reto, un desafío y el siguiente paso en nuestro caminar.

En este momento nos será muy útil plantearnos preguntas diferentes a las que solemos hacernos, preguntas poderosas. En lugar de “¿por qué me ha ocurrido esto a mi?”, otras que nos dirijan hacia la solución, no hacia el problema; que hablen de futuro, no de pasado.

¿Qué puedo aprender de esto? ¿qué haría diferente la próxima vez? ¿qué herramientas, personas, capacidades… tengo a mi alrededor que me ayuden a solucionar el problema? ¿cuál es el primer paso a seguir?

PERSPECTIVA

La última fase consistirá en relativizar lo ocurrido, tomar perspectiva, mirar desde la distancia. Cuando estamos inmersos en un momento de nuestra vida, lo vivimos con tal intensidad que no nos damos cuenta de que quizá ese momento, observando nuestra vida en global, pierde parte de su dramatismo. Simplemente tenemos que recordar como vivimos nuestro primer fracaso amoroso, lo mal que nos sentíamos, y en cambio es posible que ahora nos produzca emociones bien distintas o menos intensas.

Para ayudarnos a relativizar hay distintas técnicas que nos serán útiles, una de las cuales es la Regla 10-10-10, según la cual, debemos mirar el impacto de lo ocurrido en los siguientes 10 minutos, 10 meses y 10 años. Es posible que si nos acostumbramos a pensar de esta manera veamos lo ocurrido de distinta manera y nos pueda permitir reaccionar y continuar con nuestra vida con sentimientos más positivos.

El método PRP solo es una de las muchas maneras que hay de poner en práctica la idea de que los errores y fracasos son los pasos necesarios que nos llevan a conseguir aquello que nos proponemos, o al menos nos aportan la sabiduría suficiente para abandonar, modificar, ajustar… nuestras metas y deseos, sintiéndonos mejor con nosotros mismos.


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Taller “Cómo poner en marcha mi lado creativo”

La creatividad es un músculo que puede ejercitarse y llegar a impregnar todas las áreas de nuestra vida, cambiando la forma en que nos acercamos a los problemas, aumentando nuestra curiosidad y ganas de aprender y empujando nuestros límites cada vez más lejos.

En la actualidad nos preparamos para un mundo que no sabemos cómo será, ni qué destrezas o conocimientos serán necesarios.

Por eso, lo importante es enseñar al cerebro a encontrar nuevas soluciones a nuevos problemas, adoptar distintos puntos de vista, crear realidades nuevas…

Y en este viaje, debemos re-encontrarnos con nuestro lado más creativo.

En este taller, organizado por el servicio de cultura de la Universidad de Murcia aprenderemos cómo funciona la creatividad, para poder estimularla, cuáles son nuestros inhibidores y nuestras fortalezas.

Y todo ello lo haremos divirtiéndonos y poniendo en práctica lo aprendido.

Inscripción

 


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Valorando nuestros “fracasos”

Comparto con vosotros mi intervención en el programa Planeta Enano, de Popular Televisión de Murcia.

En esta ocasión lo habían dedicado al error, a cómo podemos trasmitir a los niños el valor de equivocarse y a cómo podemos aprender a gestionar nuestras emociones ante situaciones que nos parecen un fracaso.

Espero que os guste.

https://www.youtube.com/watch?v=gMefuMQlZpo


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Magia en Murcia

En el Noroeste de Murcia habita un grupo de magos locos que desde hace años tienen el propósito de contagiar al resto del mundo su locura.

Ellos soñaron con un lugar en el que las emociones fueran protagonistas y donde los niños y jóvenes disfrutaran aprendiendo, disfrutaran viviendo.

Los magos, ayudados por su grupo de duendecillos, un día al año lanzan un hechizo y consiguen que más de mil personas escuchen su llamada y viajen con ellos al mundo de las emociones, un mundo lleno de seres mágicos como ellos. Y durante ese día todos tienen la firme creencia de que otra educación es posible y que en cada uno reside la fuerza y el poder de cambiar las cosas.

Pero lo más hermoso de todo es que, cuando cada una de esas personas vuelve a su casa, llevan en su interior la semilla de este mundo de emociones. Así, no se sabe si al día siguiente, o quizá pasados unos meses, esa semilla comienza a florecer y allí donde está la persona, empieza a crecer un pequeño nuevo mundo.

“Huele a cambio” en la educación

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